Körper und Geist

Der kraniosakrale Ansatz und die Somato-Emotionale Entspannung nach Dr. E. Upledger

Kraniosakrale Arbeit ist eine sanfte und zugleich tiefgreifende Methode, die den Körper dabei unterstützt, Ruhe, Balance und seine natürliche Selbstregulationsfähigkeit wiederzufinden.

Dieser Ansatz hilft dabei, den natürlichen Rhythmus des Körpers sanft wiederherzustellen, tiefe Spannungen zu lösen und die natürliche Selbstregulationsfähigkeit des Körpers zu aktivieren.

Während einer Sitzung ist die Berührung so leicht, dass sie kaum wahrnehmbar scheint — doch genau in dieser tiefen Stille beginnt der Körper, körperliche und emotionale Spannungen zu lösen, die oft jahrelang im Gewebe gespeichert waren.

Wann ist es hilfreich?

• Wiederkehrende Spannungen im Kopf, Nacken, Rücken oder Kiefer

• Lösung emotionaler Blockaden

• Angstgefühle, Stress, emotionale Erschöpfung

• Schlaflosigkeit, Schwierigkeiten beim Tiefschlaf

• Unterstützung nach körperlich oder emotional intensiven Erlebnissen

• Verdauungsspannungen, psychosomatische Erscheinungen

• Emotionale Erschöpfung, innere Blockaden

Für wen ist es geeignet?

Der kraniosakrale Ansatz ist sicher, nicht invasiv und für alle geeignet:

• Neugeborene und Kinder mit geburts- oder perinatal bedingten Spannungen

• Sensible Erwachsene oder Menschen mit hohem Stressniveau

• Ältere Menschen, die einen sanften Ansatz benötigen

• Alle, die einen sanften und tiefgreifenden Weg suchen, um sich besser zu fühlen

Dein Raum zur Regeneration

Wenn du Gleichgewicht und Wohlbefinden ohne Druck oder Zwang wiederfinden möchtest, kann der kraniosakrale Ansatz dein Raum des tiefen Zuhörens und der Regeneration sein. Der Körper hat eine natürliche Fähigkeit zur Wiederbalancierung. Es braucht nur ein wenig Stille und Aufmerksamkeit.