Сессия с тибетскими чашами — это час тишины, в котором звук и вибрация чаш, поставленных на тело, помогают человеку глубоко расслабиться. Это не медицинская процедура, и результат здесь никто не обещает: это пространство покоя, которое чаще всего выбирают те, кто устал, живёт в напряжении или кому трудно переключиться с повседневных забот.
Что такое тибетские чаши
Это металлические чаши, которые при ведении по краю дают долгий, богатый обертонами звук и ощутимую вибрацию. У каждой чаши свой диапазон частот, поэтому в работе используются чаши разного размера.
«Фортепиано не может звучать стройно, если одна клавиша расстроена. Так и тело не может быть в равновесии, если не звучит на своей естественной частоте». — Татьяна Горелова
Это образ, а не научное объяснение: так Татьяна Горелова описывает свою работу — как возможность для тела «настроиться» через слушание.
Как проходит сессия
- Длительность: около часа.
- Положение: лёжа, в удобной одежде.
- Атмосфера: полная тишина — мы слушаем чаши.
- Техника: чаши ставятся на тело, и по ним не бьют, а ведут по краю. Одна и та же чаша на каждом человеке звучит по-разному, и сессия следует за тем, что слышно в этот момент.
- В конце: несколько минут, чтобы спокойно вернуться и, если хочется, рассказать об ощущениях.
Что чувствует человек
Во время сессии большинство людей глубоко расслабляются, но не засыпают. После — говорят о спокойствии, лёгкости и приливе сил. Ощущения у всех разные, и гарантировать их нельзя.
Когда её выбирают
- в периоды физической или эмоциональной усталости;
- когда трудно расслабиться и замедлиться;
- при сильной нагрузке на работе;
- из интереса к необычному опыту слушания;
- как мягкое дополнение к другим телесным практикам.
Чем сессия не является
Сессия с тибетскими чашами не заменяет диагностику, помощь или назначения врача. Работа не направлена на симптомы или заболевания: телу предлагается время покоя. Если вы наблюдаетесь у врача, сессия может идти рядом с этим, но не вместо.
Где и как записаться
Сессии проходят в Больцано, Piazza delle Erbe 37. Подробности — на странице Тибетские чаши в Больцано; записаться можно в WhatsApp.
Обновлено
