Хочется, чтобы лицо выглядело свежим и отдохнувшим, овал — более чётким, а морщины — менее заметными. При этом не обязательно хочется менять собственные черты. Именно с такими пожеланиями выбирают сплит-массаж.
Сплит-массаж — это глубокий ручной массаж лица, в котором внимание уделяют не только коже, но и мышцам и фасциям — соединительной ткани, окружающей мышцы. Его выбирают для ручного лифтинга, ухода за лицом с учётом возрастных изменений и расслабления напряжённых участков. Расслабление здесь важно, но эстетическая сторона не менее значима.
Я — Татьяна Горелова. В этой статье расскажу, как проходит сплит-массаж, чем он отличается от ухода за кожей и что стоит знать перед первым сеансом.
Почему дело не только в коже
Ухаживая за лицом, мы чаще всего обращаем внимание на кожу: её гладкость, увлажнённость, цвет. Но выражение лица связано и с мимикой — тем, как мы хмурим лоб, сжимаем челюсть или поджимаем губы.
В сплит-массаже я рассматриваю лицо в целом, а не работаю с каждой морщиной по отдельности. Обращаю внимание на напряжение мышц, подвижность мягких тканей, область челюсти и шеи.
Поэтому нет одной последовательности приёмов, одинаковой для всех. Перед сеансом мы обсуждаем, что беспокоит именно вас: изменения овала, носогубные складки, отёчность, усталый вид или напряжение, которое трудно отпустить.
Как работает сплит-массаж
В сплит-массаже сочетаются разминание, мягкое растяжение тканей, работа с мышцами и фасциями, лимфодренажные и лифтинговые приёмы.
Одни приёмы направлены на расслабление напряжённых участков, другие — на подвижность тканей. Лимфодренажные приёмы используют с целью уменьшения отёчности, а лифтинговые — для более чётких контуров и подтянутого вида лица.
Слово «глубокий» не означает «чем сильнее, тем лучше». Я подбираю давление по вашим ощущениям: интенсивность массажа не должна становиться испытанием.
Сплит-массаж не заменяет ежедневный уход за кожей. У крема и массажа разные задачи, и выбирать что-то одно необязательно.
Для чего выбирают ручной лифтинг лица
Эстетическая цель сплит-массажа — подчеркнуть естественные черты лица и придать ему более свежий, отдохнувший вид. Основные пожелания, с которыми выбирают этот массаж:
- Более чёткий овал лица. Когда хочется, чтобы контуры выглядели более подтянутыми.
- Менее заметные морщины и складки. В том числе мелкие морщины и носогубные складки.
- Уменьшение отёчности. Когда она влияет на привычные контуры и придаёт лицу усталый вид.
- Сохранение естественных черт и объёма лица. Без стремления сделать его совсем другим.
- Расслабление лба, челюсти и шеи. Когда забота о внешности сочетается с желанием отпустить привычное напряжение.
Это цели массажа, а не гарантированный результат. Какие изменения будут заметны и как долго они сохранятся, индивидуально.
Слово «лифтинг» здесь обозначает желаемый эстетический эффект — более подтянутый вид и чёткие контуры. Оно не означает, что ручной массаж равнозначен хирургической подтяжке или инъекционным процедурам.
Как проходит сеанс и какие могут быть ощущения
Перед началом мы обсуждаем ваши пожелания, чувствительность кожи и процедуры, которые вы недавно проходили. Вы можете рассказать не только о том, что хотелось бы изменить, но и о том, что особенно важно сохранить.
Во время массажа вы лежите на кушетке. Я последовательно массирую лицо, шею и декольте, сочетая разминание, растяжение и точечные приёмы. На одних участках прикосновения мягче, на других работа может ощущаться интенсивнее.
Терпеть боль ради результата не нужно. Если вам неприятно, скажите об этом сразу. Я могу уменьшить давление, изменить приём или остановиться.
Во время сеанса можно заметить то, на что в обычной жизни не обращаешь внимания: плотно сжатую челюсть, напряжённый лоб, скованность в шее. Поэтому для меня важны и внешний вид лица, и то, как вы себя чувствуете.
Сколько нужно сеансов и когда оценивать результат
Начать можно с одного сеанса — чтобы познакомиться с массажем и понять, подходит ли вам такой подход.
После первых двух-трёх встреч можно обсудить, какие изменения вы замечаете: во внешнем виде лица, в ощущениях в области челюсти и шеи. Это момент для оценки, а не обещание эффекта к определённому сеансу.
Для дальнейшего ухода можно рассмотреть встречи раз в две-три недели. Обязательного для всех курса нет: частоту подбираем с учётом ваших пожеланий и реакции на массаж.
Если вы хотите сравнивать фотографии, снимайте лицо при одинаковом освещении, с одного ракурса и с одинаковым выражением. Улыбка, наклон головы или другой свет могут заметно изменить впечатление. Полезно смотреть не только на фотографии сразу после массажа, но и на то, как лицо выглядит между сеансами.
Что важно знать перед записью
Заранее расскажите о недавних инъекциях, операциях и других процедурах на лице, заболеваниях кожи и текущем лечении. После вмешательств возможность массажа и сроки его проведения нужно согласовать со специалистом, который выполнял процедуру.
Если вас беспокоят необъяснимая отёчность, боль или другие симптомы, сначала обратитесь к врачу. Эстетический массаж не заменяет диагностику и лечение.
Сплит-массаж лица в Больцано
Я принимаю по предварительной записи в центре Больцано, по адресу Piazza delle Erbe 37.
Для меня ручной лифтинг — не попытка изменить лицо до неузнаваемости. Это внимание к вашим естественным чертам, пожеланиям и ощущениям.
О продолжительности сеанса и записи можно узнать на странице «Сплит-массаж лица в Больцано».
Обновлено
