Eine Sitzung mit tibetischen Klangschalen ist eine Stunde der Stille: Die Schalen werden auf den Körper gestellt, und die Sitzung bietet Raum für Ruhe und Entspannung. Sie ist keine medizinische Behandlung und verspricht keine Ergebnisse: Sie ist ein Raum des Lauschens, den vor allem Menschen wählen, die müde sind, unter Druck stehen oder schwer abschalten können.
Was tibetische Klangschalen sind
Es sind Metallschalen, die – am Rand gerieben oder zum Klingen gebracht – einen langen, obertonreichen Klang und eine spürbare Vibration erzeugen. Jede Schale hat ihren eigenen Frequenzbereich. Deshalb kommen Schalen verschiedener Größe zum Einsatz.
„So wie ein Klavier nicht harmonisch klingen kann, wenn eine Taste verstimmt ist, kann der Körper nicht im Gleichgewicht sein, wenn er nicht in seiner natürlichen Frequenz schwingt.“ — Tatsiana Harelava
Das ist ein Bild, keine wissenschaftliche Erklärung: Es beschreibt, wie Tatsiana Harelava diese Arbeit versteht – als Gelegenheit für den Körper, sich über das Lauschen neu zu „stimmen“.
Wie eine Sitzung abläuft
- Dauer: etwa eine Stunde.
- Position: im Liegen, bekleidet, in bequemer Kleidung.
- Atmosphäre: völlige Stille, denn wir hören den Schalen zu.
- Technik: Die Schalen werden auf den Körper gestellt und mit einer durchgehenden Bewegung am Rand zum Schwingen gebracht – sie werden nicht angeschlagen. Dieselbe Schale klingt auf jedem Menschen anders, und die Sitzung folgt dem, was in diesem Moment zu hören ist.
- Zum Abschluss: einige Minuten, um in Ruhe zurückzukommen und, wenn Sie möchten, von Ihren Wahrnehmungen zu erzählen.
Was man wahrnimmt
Während der Sitzung entspannen sich die meisten Menschen tief, ohne einzuschlafen. Danach berichten viele von Ruhe, einem Gefühl der Leichtigkeit und mehr Energie. Die Wahrnehmungen sind von Person zu Person verschieden und können nicht garantiert werden.
Wann sie gewählt wird
- in Phasen körperlicher oder emotionaler Erschöpfung;
- wenn es schwerfällt, sich zu entspannen oder langsamer zu werden;
- in Zeiten starker beruflicher Belastung;
- aus Neugier auf eine andere Art des Lauschens;
- als sanfte Ergänzung zu anderen Formen der Körperarbeit.
Was sie nicht ist
Die Sitzung mit tibetischen Klangschalen ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche Diagnose, Betreuung oder Behandlung. Es wird nicht an Symptomen oder Erkrankungen gearbeitet: Der Körper bekommt eine Zeit der Ruhe. Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, kann die Sitzung diese begleiten, aber nicht ersetzen.
Wo und wie Sie buchen
Die Sitzungen finden in Bozen statt, Piazza delle Erbe 37. Alle Einzelheiten stehen auf der Seite Tibetische Klangschalen in Bozen; zum Buchen schreiben Sie über WhatsApp.
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